Ketika Melihat...

Postingan ini kutulis secara tidak langsung lebih mengarah ke diri sendiri karena saya adalah seorang penyiksa mata sendiri (lol!). Ternyata otak kita bekerja paling keras di bagian mata. Jadi saya berharap, setelah memposting ini kita (saya) lebih menghargai mata kita.

>>>Do's<<<
# Terang : Bacalah di tempat yang mendapatkan pencahayaan baik, karena tingkat rabun mata disebabkan oleh tingkat pencahayaan.
# Makanan Mata : Bayam, Wortel, Tomat, Bawang Putih, Alpukat, Kol, Salmon, Biji Bunga Matahari, Telur, Brokoli, Jeruk, Lemon, Jeruk Nipis, Jagung, Pepaya, Pisang, Mangga, Strawberry, Apel, Pear, Semangka dan Belimbing adalah makanan dan buah yang disukai mata kita. Karena semua mengandung Vitamin A, Vitamin C dan juga anti oksidan.
# Lebih Jauh : Kalau anda (saya) sering membaca atau melihat sesuatu dalam jarak dekat, cobalah untuk melihat benda dalam jarak jauh sehingga mata juga bisa berolahraga.
# Eye Spa : Pijatlah mata dengan lembut dengan telapak tangan. Tutupi mata dengan irisan timun atau kentang minimal seminggu sekali untuk menghilangkan kantung mata.


>>>Don'ts<<<
# Mengkomsumsi alkohol dan kafein ternyata mampu meningkatkan tekanan pada pembuluh darah yang berakibat kedutan pada mata.
# Jangan mengucek mata langsung dengan tangan. Gunakan tissue atau obat tetes.
# Jangan mengipas-ngipas mata karena akan menyebabkan mata menjadi kering.

Believe It Or Not...
+ Kedipan : Mata berkedip lebih kurang 15.000 kali sehari. Hal ini dilakukan untuk menyegarkan kembali mata kita.
+ Lensa Tercepat : Mata kita memiliki lensa yang lebih cepat dari lensa kamera tercanggih sekalipun.
+ Hijau : Hijau ternyata mampu menenangkan mata yang kelelahan, jadi apabila merasa mata kecapekan cobalah tatap objek berwarna hijau.
+ Pasti Dapat : Manusia ternyata dipastikan akan menderita katarak di umur lanjut.
+ Otak Melihat : Manusia ternyata bukan melihat melalui mata, namun otak. Mata mengumpulkan informasi untuk otak
+ Membasahi : Air mata akan membasahi mata apabila mata kering dengan sendirinya.
+ Lebih Banyak : Rata-rata wanita menangis 47 kali setahun ketimbang pria yang hanya 7 kali setahun
+ Nangis Sehat : Menangis ternyata dapat mengurangi tekanan darah dan denyut jantung. Air mata juga mengandung hormon prolaktin yang berfungsi melawan stress.
+ Perlu Diperiksa : Apabila anda tidak pernah mengeluarkan air mata ketika menangis maka anda perlu mempertanyakan diri sendiri. Karena menangis adalah respon terhadap emosi manusia.